Le SkiErg est souvent la station la moins bien préparée par les athlètes Hyrox. Pourtant, une bonne technique peut vous faire gagner 30 à 60 secondes sur l'épreuve. Voici comment maîtriser cet appareil et les erreurs qui coûtent cher.
Post-Race Nutritional Recovery After Hyrox®: 24-72h Plan
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