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Semaine type alimentaire pour l'athlète Hyrox® compétiteur (8-10 séances/semaine)
Plan alimentaire haute performance pour l'athlète Hyrox compétiteur avec 8 à 10 séances hebdomadaires : périodisation nutritionnelle, gestion de l'énergie sur double journée et optimisation de la récupération.
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Semaine type alimentaire pour l'athlète Hyrox® amateur (5 séances/semaine)
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