Pourquoi s'entraîner sur un Burpee Broad Jump ?
Le Burpee Broad Jump est un équipement incontournable du format Hyrox : combinaison de burpees et de sauts en longueur sur 80 m, épreuve explosive sollicitant le cardio et la coordination. Trouver une salle équipée permet d'optimiser sa technique et son endurance spécifique.
Améliorer sa performance en Burpee Broad Jump
Le Burpee Broad Jump est un équipement incontournable du format Hyrox : combinaison de burpees et de sauts en longueur sur 80 m, épreuve explosive sollicitant le cardio et la coordination. Un entraînement régulier est essentiel pour maîtriser cette station le jour de la course.
Où trouver un Burpee Broad Jump en France ?
RoxFinder répertorie actuellement 452 salles équipées en Burpee Broad Jump.
Spécifications Hyrox : Burpee Broad Jump
| Paramètre | Valeur |
|---|---|
| Distance / Répétitions | 80 m |
| Muscles sollicités | Corps entier, cardio |
| Poids / Charge | Au poids de corps |
Le format de course Hyrox
Hyrox combine 8 km de course à pied et 8 stations d'entraînement fonctionnel, dont le Burpee Broad Jump.